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2020.5.17 ハイパーナイフ  安藤  

「ハイパーナイフ×ミトコンドリア」脂肪燃焼を考える★★☆

こんにちは(^-^)ナチュレの安藤です♩

最近ミトコンドリアについて勉強したのでお客様との会話中、突然ミトコンドリアについて話し始める率高めです(笑)

勉強して感じたのが、せっかくナチュレでハイパーナイフを受けて頂くのであれば脂肪燃焼効率ももっと上げたい!それにはミトコンドリアがめっちゃ大事!ということです♩

「ミトコンドリア??生物とか理科で習ったかも~」くらいの認知度じゃないですか?(笑)                               逆に意識してます!!!って方いらっしゃたらすごいと思います☆

そもそもミトコンドリアって?

◆37兆個あるといわれている細胞の中にいる(その数なんと合計1京個!体重の10%がミトコンドリアの重さ!!)                    ◆動く、運動する、体温キープ、細胞修復、肌のターンオーバー、免疫活性などすべてミトコンドリアが作るエネルギーが使われています。そもそもミトコンドリアがいないと人は生きられません!                   ◆脂肪燃焼をエネルギーに変えられるのはミトコンドリアだけ!       

生きていくうえでもダイエットでもすごく大事なことが分かりますね(‘_’)!  でもミトコンドリアは何もしなくても元気に働いてくれるわけではありません…傷ついて劣化もするし、40代以降はどんどん数が減っていきます(:_;)

ハイパーナイフで分解した脂肪も最終的には皆さんのミトコンドリアの働き具合で、どれくらいしっかりエネルギーに変換されて使われるかかが変わってくるということです!

どうやってミトコンドリアの劣化を防いで元気に働いてもらう?

◆ミトコンドリアを傷つけて劣化させることを極力さける          タバコ、添加物の多い食事、消化に悪い食事など              ◆体にエネルギーが足りないと思わせる                  少し寒く感じる服装、飢餓(一食抜いて16時間は食べない時間をつくる)    ◆鉄、マグネシウム、亜鉛、たんぱく質、ビタミンB群の摂取        ◆有酸素運動(少し息が切れるくらいのウォーキング、ヨガ、ストレッチなど)

この辺りに関してはお客様に合わせてもう少し具体的にアドバイスさせて頂きます♩

まずは脂肪燃焼にはミトコンドリアが大事という事と、食事もかなり関わってくるという認識を持って頂けたら一歩前進です!(^^)!